視力低下から背筋を伸ばし肩の凝りなどを取ることなどを思いながら
日々、気付いた時に背筋を伸ばしたり、頭をぐーっと回したりして背筋から肩、首の辺りを
緩めるようにしています。
今、起きている変化です。
・イライラしなくなった。（自神にお任せ）
・何か用事をしないといけない状況で「ちっ」と思っていたのが、
何も思わず背筋伸ばし→結果、自分が気持ち良くなる
・誰かに怒り、イライラしていたのが、その人の出来なさが「良さ」だと思うようになった。
（これは自分でもびっくり）
・自分の心の傷、トラウマに「ありがとう」が言えて、その傷が愛おしくて仕方ない。
（これもびっくり、何で？）
・感覚だから、全て何となく・・なのですが、エネルギーが視えるようになった。
（より動き、色を感じるようになったのかも・・）
・口にするものが美味しい！食べ物も飲み物も、美味しく感じる。（→喜び）
自分が頭で考えていた、自分であっても誰かであっても「出来ない」ことが
自神からすると愛おしいのですね。
「出来ない」こと、そこが良いのだと自神が言う。
まだまだ練習してみますので、また新たな発見があればお知らせしますね。
