先程の投稿の補足として書きます。
「今、ここ」は、カウンセリング用語でも言われる言葉です。
でも、じゃあ「今、ここ」をどうやったら捉えられるのか？です。
過去に起きた何かに囚われている状態は、その場面を心の空間のどこかにピン留めをして
心からその場面を離さないようにしています。
それは、心に過去がある状態。
過去に囚われていると今を生きれません。
そこで、川を想起して流れている川面を見る。
ゴミが目の前を通り過ぎて行きました。
小枝が流れていきました。
河童が流れていきました。（かどうかはわかりません）
桃太郎の桃が流れていきました。（見たいものです）
そうです。
何が言いたいかと言いますと、
流れ去ったものを目で追っていると、目の前を流れる物を見れません。
「今、ここ」とは、
今、目の前のことに集中するのです。
それが出来るようになると魂を感じやすくなると思います。
揺れて揺れて～魂をこの瞬間も感じてくださいね。
Alan FrijnsによるPixabayからの画像
