不安や怒りはどうして生じるのでしょうか？
それは、自分は解決する力が無いという「思い込み」から生じます。
だって、自分に解決する力があったら困らないし怒らないでしょ。
「自分には力が無い」という思い込みはどこから生じているのでしょうか？
子供の頃、親、先生、友達、誰かから言われたから？
新聞、雑誌、情報から思い込まされてる・・？
何にせよ
背筋を伸ばすってことは自分を信じるってことで、その力が出ているのです。
背筋をの伸ばして不安と怒りが出てくるか、ぜひ、試してください。
不安や怒りは消滅していると思いますよ。
capsulabiblicaによるPixabayからの画像
