呼吸

先月末に呼吸法を習って毎日、続けています。

呼吸を深く大きく出来るようになった気がします。

呼吸が深く大きくなると人間も大きくなった気がします。（→本当かな・・？）

余裕を生み出す、大きな器になる秘訣は呼吸にあり、かもしれませんね。

Dmitry BurdakovによるPixabayからの画像