ブログを書き始めて数日が経過しました。
ご覧いただいて、お分かりだと思うのですが、一日一善ならぬ一日一進と言いますか、
調べて覚えたことを一日に一つ取り入れて記事を書いています。
最初は、文字の大きさの調整もわからず、間隔を開けたいのに、
その操作方法がわからず動画の埋め込み、リンクの文章中の言葉への貼りつけ、
などなど。
わからないストレスで、投げ出したくなるのを忍耐して突破すると・・
むしろ、頭では無く、手が覚えてくれる感じです。
そして何より、出来ないことが出来るようにる嬉しさ！！
「出来た！！」
この目標達成と成功体験が、自信となって自分や、自分の人生を支える力となります。
自己否定する人は、なかなか達成感を得にくく悩み勝ちですが、
頭で考えても達成も成功もしません。
一に行動、二に行動、そして三に行動です。
毎日、今日一日の目標を立て、今日一日に意味を持たせましょう。
目標を立てるのは大袈裟なことではなく、出来ることを設定しましょう。
例えば、
「歯を磨く」→「歯を隅々まで丁寧に磨く」
「お皿を洗う」→「お皿をピカピカに洗う」
「洗濯物を干す」→「洗濯物のしわを伸ばして干す」
「ご飯を食べる」→「ご飯をゆっくり味わって食べる」
自分で目標を決め、その目標を達成していく。
達成出来たら嬉しくて、喜びが溢れ出す。
自分を喜びで満たすと心も体も喜んで、伸び伸びとしてきます。
幸せって、心も体も伸び伸びしている状態だと思うのです。
一日ひとつ以上の目標を立てることで、平凡な一日ではなく、
意味のある特別な一日に成り、その特別な一日を達成出来ると喜びが湧いてくる。
丁寧に生きるって、こういうことじゃないかな・・。
あなたのお顔に笑顔が溢れますように。
Youtubeでも、たくさんの人が動画を上げていますが、ブログの書き方、
ブログの操作方法など、ヒトデさんのブログがわかりやすい。
