筋肉痛

今朝、起きると腰が少し痛い、足も。

んん？！

はっ！これは、昨日の散歩が原因では・・？

ご助言いただいた方が仰っていました。

「思っているより筋力は落ちているものよ。

　でも、毎日、散歩すればまた筋力はついてくるわ。」

仰る通りでございます。

散歩を習慣化し、慣れてきたら距離を伸ばすつもりです。

日々の鍛錬こそ、大きな力になるのですね。

毎日、少しでもちょっとでも、千里の道は一歩から、塵（ちり）も積もれば山となる。

コツコツ重ねることの大切さを感じた筋肉痛でした。

AnjaによるPixabayからの画像