自分を幸せにする為の行動

必殺技!? 背筋伸ばし!

必殺技をついに発見しましたよ! 

①全身の力を抜く為に、立っても座ってもどちらでも良いです。

 体を「ゆらゆら~」と揺らして脱力します。

 これだけでも気持ち良いですね。

②背筋を伸ばします。

 背筋が伸びると肩が広がり胸が広がって呼吸がたくさん入ります。

 「ぐーっ」と伸ばす。

 気持ち良い~~

③自分の体の中心から、エネルギー、光が出ている、もしくは、

 水の中に小石をぽちゃんと投げてその波紋が同心円状に広がる感じを味わいましょう。

 「ほわわわわ~ん」

 あ~気持ち良い~、楽だ~・・

これだけです。

これが必殺技です。

「えっ?」と思われるかもしれませんが、大真面目です。

背筋を伸ばして感じる体の感覚。

これが本当の自分、魂、真我、自神からのメッセージであり語り掛けであり会話です。

②だけならどこででも出来ます。

時間もお金もかからず、今、すぐに癒しが欲しい。

そう思ったことはありませんか?

仮に寝たきりでも、目や耳が不自由な方でも、四肢が無い方でも出来る。

そう思い、そうであって欲しいと願っています。

自分の中に神様がいるのはわかった、自分が答えや全てを持っているのもわかった。

でも、じゃあ、どうやって自分の本体と会話をするのさ、そう思いませんか?

この背筋伸ばしで会話が出来ることでしょう。

体を「ゆらゆら~」

背筋を「ぐーっ」

体の中から「ほわわわわ~ん」

練習すればするほど上手くなります。

気持ち良い~と思うことで、気持ち良い現実が起きてきます。

さあ、変化を楽しみましょう。

Jan GrünerによるPixabayからの画像

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