わたくしごと・私事 自分の生活習慣を見てみると・・ 2024年1月22日2024年1月22日 座りっぱなしだったり、アニメが好きで見るのは良いのですが、 体も視点もずーっと同じ姿勢です。 これって・・・良いのかしら? 視力低下の原因は、この体も視点も動かずにいることが問題なのでは・・ と思いました。 目の筋肉も使わなければ衰えるのでは・・・? だって、子供の頃って常に動いて視線もきょろきょろ、ですよね。 体の使い方は赤ちゃんや子供に学べ、ですね。 体のゆらゆらに加えて目線のきょろきょろ運動もしてみます。 sspiehs3によるPixabayからの画像